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メタボ解消のためスポーツジム通い

以前会社の健康診断でメタボリックと言われてしまった私です。

男性でウエストが85cm以上だとメタボリックだということで、私はほんの少し(笑)オーバーの88cmでした。(^^;

そこで、嫁さんが以前から通っている近所のスポーツジムに先月から通っています。
今のところ、毎週用事の無い土曜日・日曜日だけ通ってます。

会員になっているので、スポーツジムの定休日(月曜日)以外はいつでも行けるのですが、会社終わってスポーツジムに行くのって、お腹も空いてるし(笑)なかなか行けないですね。

本当は家の近所をランニングしたり、家で腕立て伏せや腹筋などしていれば良かったのですが、なかなか出来ませんね。
ということで、こんな体になってしまったのですが・・・。(^^;

まぁ、こんな機会でもないと運動をしない私にとって、スポーツジム通いは気分転換も兼ねて良い運動になってます。

ところで、気になるウエストですが・・・
あまり、変わってないような気がします。

まぁ、スポーツジムに通い始めたところでもありますので、お腹の余計な脂肪が無くなるのを気長に見守っていきたいと思ってます。(^^;

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